关键字:美眉躯躯瘦身
哇,我的天哪,我到底是多少天没有写减肥日记了,都4天了,我怎么能允许自己这样呢!不像话喔!
就从写减肥日记这件事情就能看出,我到底多么没有毅力了吧,说明一定没有瘦下来,说不定还胖了呢!
周六没写,因为实在太累,到11点多,就头疼的厉害,周天没写,更别提了,也是一样觉得头疼的,想把电脑砸了,周一休息应该写,可也是准备学习的资料,后来眼睛都睁不开了,头疼,今天我写日记,告诉自己,回家的第一件事就是先写减肥日记,把前面4天的都补上,呵呵,可是回来还是先换了睡衣,简单收拾了一下厨房,把书什么的规整好,这样就10点多了,一个小时过得好快呦,还是我回来的太晚了,总之,每天晚上啥也没干就过去了,把我吓得,赶紧什么也都先不干,先把日记写了再说,我每天不仅要写手写的日记本,还有网络日志的减肥日记,基本每天都要发很多条微薄,我都不知道自己怎么有那么多话说呢!
前面那三天过得都还算不错,有上了很多很多课,有解决了很多很多问题,有一遍遍的告诉自己要丰富自己的专业知识,每天都有好好学习,好好工作呢,昨天周一练了好长时间的古筝呢,把那首曲子练得不错,都练出了泡了,不过我很有成就感,老师今天也表扬我了呢,呵呵,很开心,昨天也有收拾家,很干净,超级温馨,嘿嘿,这几天减肥日记没写,锻炼每天晚上都有坚持做,饮食方面,也都有保持,可就是不见体重减少,不知道是为什么,身上,肚子,腰腹,腿胳膊都有瘦,就是这个脸上的肉,双下巴,还是不见长进,郁闷坏了,看来还得做些躯躯瘦脸运动,加油,我想总有一天会彻底瘦下去了,我要摆脱胖子生涯,我要变成身材好的漂亮女人,嘻嘻!
每天晚上我都基本12点睡觉睡着,其实应该再早一些,但是调整起来很困难,洗漱收拾脸加上做运动就得至少1个小时,所以11点就开始收拾,女人还真麻烦呢,而且我发现自己脸上皮肤好了很多,虽然还是有偶尔出小豆豆,但是有好好保护,不过还是干,要再多补水,另外,额头感觉很爱出油呢,要好好保养自己的皮肤,还有头发,等明年春天,头发长长了,卷卷能彻底剪掉了,我想再把头发拉直,还是直发比较适合我,无论是披下来还是扎起来,还是弄丸子头应该都比现在的卷发好看,也利索,我现在是彻底受够了我的卷发,超木乱,呵呵,还有就是我发现自己有很多衣服,都很好,可是感觉不怎么会搭配,所以总也穿不成自己要的效果和感觉,这一阵,想好好把自己冬天的衣服都搭配一遍,每件衣服都能找到适合自己的好朋友一切搭配,好让他们的主人我显得更美丽更优雅,哈哈!
除了减肥躯躯瘦身这一个主要目标计划外,我还有好好学习的目标,好好每天坚持练习古筝,早日达到十级,还要攒钱,因为我想自己多旅游,多出去走走,想去上海和香港,目前,很想去!所以要多多的攒钱,这样就可以早日实现了!还有保养皮肤和头发,多运动多锻炼,最重要的是,我希望自己每天都快快乐乐的,乐呵呵的,快乐工作,幸福生活,相信一切都会越来越好的!
就从写减肥日记这件事情就能看出,我到底多么没有毅力了吧,说明一定没有瘦下来,说不定还胖了呢!
周六没写,因为实在太累,到11点多,就头疼的厉害,周天没写,更别提了,也是一样觉得头疼的,想把电脑砸了,周一休息应该写,可也是准备学习的资料,后来眼睛都睁不开了,头疼,今天我写日记,告诉自己,回家的第一件事就是先写减肥日记,把前面4天的都补上,呵呵,可是回来还是先换了睡衣,简单收拾了一下厨房,把书什么的规整好,这样就10点多了,一个小时过得好快呦,还是我回来的太晚了,总之,每天晚上啥也没干就过去了,把我吓得,赶紧什么也都先不干,先把日记写了再说,我每天不仅要写手写的日记本,还有网络日志的减肥日记,基本每天都要发很多条微薄,我都不知道自己怎么有那么多话说呢!
前面那三天过得都还算不错,有上了很多很多课,有解决了很多很多问题,有一遍遍的告诉自己要丰富自己的专业知识,每天都有好好学习,好好工作呢,昨天周一练了好长时间的古筝呢,把那首曲子练得不错,都练出了泡了,不过我很有成就感,老师今天也表扬我了呢,呵呵,很开心,昨天也有收拾家,很干净,超级温馨,嘿嘿,这几天减肥日记没写,锻炼每天晚上都有坚持做,饮食方面,也都有保持,可就是不见体重减少,不知道是为什么,身上,肚子,腰腹,腿胳膊都有瘦,就是这个脸上的肉,双下巴,还是不见长进,郁闷坏了,看来还得做些躯躯瘦脸运动,加油,我想总有一天会彻底瘦下去了,我要摆脱胖子生涯,我要变成身材好的漂亮女人,嘻嘻!
每天晚上我都基本12点睡觉睡着,其实应该再早一些,但是调整起来很困难,洗漱收拾脸加上做运动就得至少1个小时,所以11点就开始收拾,女人还真麻烦呢,而且我发现自己脸上皮肤好了很多,虽然还是有偶尔出小豆豆,但是有好好保护,不过还是干,要再多补水,另外,额头感觉很爱出油呢,要好好保养自己的皮肤,还有头发,等明年春天,头发长长了,卷卷能彻底剪掉了,我想再把头发拉直,还是直发比较适合我,无论是披下来还是扎起来,还是弄丸子头应该都比现在的卷发好看,也利索,我现在是彻底受够了我的卷发,超木乱,呵呵,还有就是我发现自己有很多衣服,都很好,可是感觉不怎么会搭配,所以总也穿不成自己要的效果和感觉,这一阵,想好好把自己冬天的衣服都搭配一遍,每件衣服都能找到适合自己的好朋友一切搭配,好让他们的主人我显得更美丽更优雅,哈哈!
除了减肥躯躯瘦身这一个主要目标计划外,我还有好好学习的目标,好好每天坚持练习古筝,早日达到十级,还要攒钱,因为我想自己多旅游,多出去走走,想去上海和香港,目前,很想去!所以要多多的攒钱,这样就可以早日实现了!还有保养皮肤和头发,多运动多锻炼,最重要的是,我希望自己每天都快快乐乐的,乐呵呵的,快乐工作,幸福生活,相信一切都会越来越好的!
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今天我做了指甲,现在指甲好亮,好干净,再坚持做上几次护手,让自己的双手在如此寒冷干燥的冬天了,白白的,润润的,修修长长的,呵呵,本来要涂指甲油的,因为急事又没有涂,不过没事,哪天再去,今天还修了个眉毛,还开了脸呢,开脸,哈哈,我一直以为是传统女人做的呢,第一次尝试,看起来没什么变化,但时间上去掉了很多汗毛,美容院的人说,这样,汗毛越来越少,多做几次,会看起来脸皮肤很白很细很光很亮,毛孔也会逐渐不见得,哇,听起来就觉得好开心好期待的样子呢,今天还是依旧开了一整天的会,上了古筝课,晚上也上了课,孩子们的话剧演的越来越好喽,今晚要覆个面膜呢,保护一下脸,早些睡觉,还有一件大事是,今天下午又搬回了原来那个房子,很暖和,我相信把所有都收拾好了,一定也会很温馨,很舒服的,这样这个星期周五周六晚上就能住了,周末上课最起码早上就不用那么赶了,哈哈,很棒,似乎!希望一切顺利哈!
今天的减肥计划执行的不怎么样喔!
1 一天都没有吃零食!
2 早饭吃了饼饼,中午吃了很好吃的炒饼,可还是饼,晚上吃了炒菜,吃了几口米饭,菜也不怎么好吃,总之吃了很多主食,所以不好!
3 有多多的做运动!
4 晚上8点以后没有吃东西!
5 有吃蔬菜,有喝好多酸奶,没有吃水果,呵呵!
我再要加强什么,才能瘦下来呢?晚上不吃饭,大家都说很管用,可我怕自己坚持不住,去健身房锻炼又没有时间?怎么办呢?
无论如何,我相信一切都会越来越好的!加油!

