躯躯减肥之吃喝篇：没人捧场－－伤心！安啦！其实写这个减肥日记系列目的也不是什么传授经验，因为从小到大不知道为啥我的朋友们绝大多数都苗条得很，胖的，好像一直都只我一个，而且，从开始减肥到现在，我也一直是摸着石头过河，写减肥日志只是自娱自乐一下，顺便监督一下让自己坚持到底，所以…继续吧！
首先说说吃，减肥不控制饮食是不行的，但是绝食之流的办法我通通都做不到，在我看来也都不科学，还有一些传说中有神奇效果的减肥餐，减肥蔬果，可能也并没有那么神奇，充其量只能起辅助的作用，
先来说说我在这方面的一些尝试吧：
一，红绿豆减肥粥，所谓的两星期十六斤，前提是中午不吃饭，早晚只喝此粥，当然人家说了，如果中午实在扛不下来，还是可以吃点，只是效果可能会打点折，但还是明显的，我吃了不止两星期吧，可能确实有效，但是折上折再折。
二，早晚无糖豆浆冲黑咖啡，这是躯躯咖啡减肥系列中的一个版本，还是一个学营养的朋友推荐的，遗憾的是没坚持下来，实在是难吃啊，
三，中药减肥法，就决明子，甘草等四味药，熬水喝，这个试了一星期，就拉肚子，的确瘦了，但拉肚子瘦的一般只是水份，不推荐，
四，苦瓜减肥法，这个可能是我尝试得最久的，前前后后吃了半年多吧，虽说没传说中神奇，但可能真有效，吃法很简单，饭前生吃，一天两至三顿，共吃两斤左右，吓人吧，听起来远没有实践起来吓人，吃到最后我见到苦瓜都想吐，这办法也不太推荐，原因除了上述之外，还有重要的一点，生苦瓜寒性重，长期吃对女孩身子不好，因为吃到后面，我大中午都手脚冰凉，所以不敢再坚持。
五，胡萝卜减肥饮，饭前一杯胡萝卜汁，三餐正常吃，胡萝卜到是营养丰富，多吃点没事，只是它的目的是餐前吃占肚子，让你少吃正餐，而对我这种胃收缩性极强的人，还是没什么效果。
六，网上盛传的一种三日减肥餐，有面包饼干，花菜，金枪鱼，红葡萄什么的，具体很复杂，效果说得神呼其神，还说有化学反应，结果我吃了完全没效，还因为其中的不少高能食物为以后的减肥留下不少后遗症,可以查看躯躯瘦身减肥网站食谱